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              今日立秋
              浙江衛視 發布時間:2022-08-07

              8月7日,今日立秋。

              浙江衛視“宋韻二十四節氣”系列與《王牌對王牌》夢幻聯動,節目常駐嘉賓賈玲帶領大家共同拉開秋天的序幕,一起品味宋韻之美,在回眸宋代立秋場景的同時提醒大家注意初秋養生。

              視頻:今日立秋,賈玲提醒大家注意換季養生 (時長:

              立秋是秋季第一個節氣,意味著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天就要到來,因此人們常說“立了秋,便把扇子丟”。但盡管如此,立秋時節也往往還受“秋老虎”的襲擾,氣溫不會明顯下降,大家不能小瞧了此時的炎熱天氣,仍要做好消暑工作。

              一葉知秋,宋代文人劉翰曾在詩作《立秋》中寫道:“睡起秋聲無覓處,滿階梧桐月明中?!北M管秋日無痕,但一輪明月之下,漸黃的梧桐葉鋪滿門前的臺階,宣告著秋天的到來,這也許就是大自然獨有的浪漫。

              南宋吳自牧《夢梁錄》里也提到:“俟交立秋時,太史官穿秉奏曰:‘秋來’,其時梧葉應聲飛落一二片,以寓報秋意?!币馑际钦f,宋朝時,在立秋當天,宮里會把盆栽的梧桐移到殿內,掌管歷法的官員會算好立秋的時辰,身穿朝服,手持朝笏,等時辰一到,太史官便會高喊一聲:“秋來了”。梧桐也會落下一兩片葉子,提示著秋天的來臨。

              立秋正值夏秋交替之時,要做好換季養生。既要提防夏季余熱,做好防暑,調理脾胃;也要注意秋季干燥,清心安神,滋陰養肺。

              《月令七十二候集解》解釋立秋:“秋,揪也,物于此而揪斂也?!彼^“揪斂”,即是收斂。到了這個季節,奔放的暑氣漸漸散去,取而代之的是涼爽的秋日,天地趨于收斂,萬物漸次成熟,又是收獲成果的好時節。人生也是如此,一個人最好的狀態,是做到收放自如,如此才能活出最瀟灑愜意的模樣。

              從立秋中欣賞豐收之景,感悟人生之理,品味宋韻之美,好好把握這大好秋色吧!

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